Grow Voice かんたんマニュアル

マイクに話すと、文字に起こして整え、今カーソルがある場所へ自動で入力します。クラウド送信なし・全部このPCの中だけで動く、月額0円の音声入力ツールです。

1まず最初に:あなたのPCで動く?

手順を始める前に、ここだけ確認してください。条件を満たしていれば、あとは番号どおりに進むだけです。

結論: ふつうに使えている Windows / Mac なら、ほぼ動きます。特別な高性能PCは要りません。CPU だけでも動作します(対応GPUがあると少し速いだけ)。

推奨スペック

項目最低(これで動く)推奨(快適)
OSWindows 10(64bit)Windows 11
OSmacOS 12 (Monterey)macOS 15 以降(速いエンジン Moonshine の条件)
メモリ(RAM)8 GB16 GB 以上
ストレージ空き5 GB10 GB 以上
速くしたいなら不要(CPUで動く)NVIDIA GPU(あれば自動で高速)
速くしたいなら不要(CPUで動く)Apple Silicon(M1〜)+ macOS 15 以降だと Moonshine で高速
インターネット初回の準備(部品・モデルの取得)だけ必要。使い始めたらオフラインでOK
Python3.10〜3.12(無ければ手順2で入れます)
容量の目安: ツール本体は小さいですが、音声認識モデルと、句読点・学習を使う場合の Ollama のAIモデルで合計 2〜6 GB ほど使います。空き容量は少し余裕を持って。

設定は選ばなくて大丈夫です

起動したときに、このツールがあなたのパソコンの性能を自分で測って、いちばん合う設定を選びます。難しい設定は要りません。

選ばれる設定どんなPCで初回だけ必要な取得量
GPU高速NVIDIA のグラフィックボードが使えるPC約 1.5 GB
標準(ほとんどの方)メモリ 8GB 以上・4コア以上約 460 MB
軽さ優先それより非力なPC約 140 MB
初めて起動したときだけ、認識モデルの取得で数分かかります。その間もタスクトレイにアイコンは出ています。故障ではありませんので、そのままお待ちください。2回目以降はすぐ使えます。
もっと精度を上げたい場合は、config\settings.json の "performance_mode" を "quality" にすると、より大きなモデル(初回 約1.5GB)を使います。逆に "light" にすると軽くなります。

3つだけチェック(全部 Yes なら進んでOK)

  1. OS は Windows 10 か 11?OS は macOS 12 以降? わからなければ Windows+Pause、または「設定 → システム → バージョン情報」で確認。 画面左上の → 「このMacについて」で確認。
  2. メモリ(RAM)は 8 GB 以上? タスクマネージャー → 「パフォーマンス」→「メモリ」で確認。 →「このMacについて」のメモリ欄で確認。
  3. ストレージの空きは 5 GB 以上?
    足りなければ不要ファイルを整理してから進めてください。

2インストール

Windows は、次の4ステップで使えるようになります。

解凍したフォルダの中は、たったこれだけ:(「もっとこうしたい」は ④ を開いて AI に頼めます)
GrowVoice-Windows ① はじめに(マニュアル).html ← まず開く(これ) ② 音声入力を起動.bat ← 起動はこれ ③ 設定を開く.bat 録音キー・辞書・AI設定 ④ AIに改良を頼む(指示書).html AI に頼む時の貼り付け文 📁 _app プログラム本体・さわらなくてOK
迷ったら、いつでも「① はじめに(マニュアル).html」をダブルクリックすればこの説明が開きます。
  1. Python を入れる(入っていなければ) 下のボタンで Python 3.12.10 のインストーラを直接ダウンロード → 起動。
    ⚠ python.org のトップにある大きな黄色いボタンは使わないでください。今は 3.14 系の「Install Manager」が入り、Grow Voice(3.10〜3.12 対応)では動きません。
    ⚠ 最初の画面で「Add python.exe to PATH」のチェックを必ず付けてから「Install Now」。
    Python 3.12 セットアップ Install Python 3.12 Add python.exe to PATH ① ここに必ずチェック Install Now ② その後ここを押す ↓
    Python 3.12.10(Windows 64bit)をダウンロード ↓
  2. ZIP を解凍する ダウンロードした GrowVoice-Windows-v1.1.7.zip を右クリック →「すべて展開」。
    書き込めるフォルダ(例 C:\Tools\voice-input)ならどこでもOK。上の図の中身が出てきます。
  3. ② 音声入力を起動.bat をダブルクリック(初回だけ自動準備)
    初回は黒い窓が開き、必要な部品を自動で入れます(回線しだいで数分)。終わると窓は消え、画面右下のタスクトレイにマイクのアイコンが出て待受開始。2回目以降は窓も出ず、すぐ常駐します。セットアップ用の別ファイルは要りません。
  4. マイクの使用を「許可」する 初めて録音したとき、Windows の許可ダイアログが出たら「許可」。出ないときは下の図のとおり、設定 → プライバシー → マイク を ON に。
    設定 › プライバシーとセキュリティ › マイク マイクへのアクセス アプリがマイクを使えるようにする ここを ON(青/緑)に アプリにマイクへのアクセスを許可する
これで完了。 あとは「使い方」へ。句読点や誤変換の自動学習まで使いたい人は、その後の「Ollama」へ進んでください(任意)。

Mac は、次の4ステップで使えるようになります。解凍すると Windows 版と同じく、見えるのは下の4つだけです(本体は _app フォルダの中。触らなくてOK)。

① はじめに(マニュアル).html   ← この説明
② 音声入力を起動.command       ← 毎回これを開く
③ 設定を開く.command
④ AIに改良を頼む(指示書).html
_app/                          ← 本体(触らない)
  1. Python 3.12 を入れる(入っていなければ) 下のボタンで Python 3.12.10 のインストーラ(.pkg)をダウンロード → ダブルクリックして「続ける」で進めるだけ。
    ⚠ python.org のトップにある大きな黄色いボタンは使わないでください(3.14 系が入り、Grow Voice では動きません)。Homebrew を使っている人は、ターミナルで brew install python@3.12 でもOK。
    Python 3.12.10(Mac 用)をダウンロード ↓
  2. ZIP を解凍する GrowVoice-macOS-v1.1.7.zip をダブルクリックで解凍。書き込めるフォルダ(例 書類フォルダ)へ置きます。
  3. ② 音声入力を起動.command を右クリック →「開く」(初回だけ自動準備)
    ⚠ 初回はダブルクリックだと Gatekeeper にブロックされます。必ず右クリック →「開く」→ もう一度「開く」。ターミナルの窓で必要な部品を自動で入れます(回線しだいで数分)。終わると画面上のメニューバーにマイクのアイコンが出て待受開始。2回目からはダブルクリックで開けます。
  4. アクセシビリティ権限とマイクを許可 システム設定 → プライバシーとセキュリティ → アクセシビリティで「ターミナル」を ON(右Optionキーを拾うため必須)。マイクは初回録音時に「許可」。
Mac の速さについて(お試し版) Mac は GPU を音声認識に使えないため、GPU の無い Windows と同じ仕組みで動きます。macOS 15 以降の Apple Silicon(M1〜)では速い日本語エンジン Moonshine が入り、キーを離してすぐ文字になります。それより古い macOS や Intel Mac では Whisper で動き、文字になるまで数秒かかります。どちらになったかは自動で決まります。
これで完了。 あとは「使い方」へ。句読点や自動学習を使いたい人は「Ollama」へ(任意)。

3使い方(ここだけ覚えればOK)

録音キーを押している間だけ録音 → 離すと、整えた文が今いる場所に入ります。

  1. 文字を入れたい場所をクリック(メモ帳・メール・Slack など、どこでも)
  2. 右Ctrl を押しながら話す(0.3秒以上の長押しで録音開始)
  3. 右Option(右⌥) を押しながら話す(0.3秒以上の長押しで録音開始)
  4. キーを離す → 整えた文が、今カーソルのある場所に入る

画面の中央下に出る「ランプ」の見かた

録音キーを押している間、画面の中央下に小さなパネルが出ます。文字を打つ邪魔にならない大きさで、状態ごとに色と動きが変わります。

録音中ランプの4つの状態
上から: 聞いています(録音中)/ 認識中 / 自動修復中 / エラー
表示意味あなたがすること
● 聞いています録音中。波形が揺れますそのまま話す。話し終えたらキーを離す
● 認識中文字に起こして整えています(1〜3秒)少し待つ。終わると文が入ってパネルは消えます
● 自動修復中録音が長すぎた時などに自分で立て直しています何もしなくてOK。数秒で消えます
● エラーマイクが見つからない等「困ったとき」の表を確認
録音キーは変えられます。③ 設定を開く.bat(Mac は ③ 設定を開く.command) →「録音キー」タブで、好きなキーを押して登録するだけ。

「録音キー」タブの画面(実物)

設定画面の録音キータブ 1
  • 1「キーを押して登録」を押す → そのあと使いたいキーを実際に押すと、その下の「現在の録音キー」が変わります。最後に「この録音キーを保存」。
    ※ 既定は 右Ctrl。録音キーの変更はツールを再起動すると反映されます。

4Ollama 導入(句読点・自動学習を使うなら)

いちばん分かりにくい所なので、ゆっくり順番に。難しければ飛ばしても大丈夫です。

Ollama って何? あなたのPCの中だけで動く無料のAIです。これを入れると、話した文に 「、。?」を自動で付ける・誤変換を辞書に自動で覚える機能が使えます。
入れなくても「録音 → 文字化 → 挿入」は普通に動きます。あとからでも追加できるので、まず使ってみてから入れてもOK。
使わない人は、スイッチを OFF にするだけ。 設定の「AI設定」タブいちばん上の 「PC内の無料AI「Ollama」を使う」 を OFF にすると、赤い「未接続」表示も、裏で Ollama を起こそうとする動きも止まります。辞書と句読点ルールはそのまま使えます。古いPCやメモリの少ないPCで重く感じた時も OFF がおすすめです。

パート A:Ollama 本体を入れる

  1. Ollama をダウンロード 下のボタンから OllamaSetup.exe を取得。 下のボタンから macOS 版(.dmg)を取得。 ollama.com/download を開く ↗
  2. インストーラを実行 OllamaSetup.exe をダブルクリック →「Install」。自動で終わります。
  3. アプリを Applications へ .dmg を開き、ラマのアイコンを Applications フォルダへドラッグ。
  4. Ollama を一度起動して常駐させる スタートメニューから Ollama を起動。画面右下のタスクトレイにラマのアイコンが出れば常駐OK。 Launchpad から Ollama を起動。画面右上のメニューバーにラマのアイコンが出れば常駐OK。
    🌐 🔊 🔋 タスクトレイに ラマが出ればOK →

パート B:Grow Voice の「AI設定」でモデルを入れる

Ollama 本体が入ったら、次は AI の「頭脳(モデル)」を1つ取得します。Grow Voice の設定画面が、ボタン1つで取得コマンドを用意してくれます。

設定画面のAI設定タブ 1 2 3 4 5
  • 1③ 設定を開く.bat を起動し、上の「AI設定」タブをクリック。
  • 2Ollama を使うかどうかのスイッチ。使わない人はここを OFF にすれば以下は不要です。
  • 3ここが今の状態表示。緑「● 自動学習 稼働中」なら成功。赤「● Ollama 未接続」の間だけ、すぐ下に「入れ方」の案内とボタンが出ます。
  • 4まだ Ollama 本体が無いなら 「Ollama を入れる ↗」でダウンロードページへ(パートA)。
  • 5「モデル取得コマンドをコピー」を押す → あなたのPCに合ったコマンドがコピーされます。
  1. 「モデル取得コマンドをコピー」を押す(上の図の 5)
  2. PowerShellターミナルを開いて貼り付け → 実行
    スタートボタンを右クリック →「ターミナル」または「PowerShell」を開く。窓に貼り付け(Ctrl+V)して Enter。
    Launchpad →「ターミナル」。窓に貼り付け(⌘+V)して return。
    ollama pull gemma2:2b
    ↑ コピーボタンで取得した実際のコマンドは、あなたのPC向けに最適なモデル名になっています(上は一例)。
  3. ダウンロードが終わるまで待つ(初回だけ・数百MB〜数GB)
    回線しだいで数分。テザリングよりWi‑Fi推奨。
  4. 設定画面の状態が「● 自動学習 稼働中」になれば完成(上の図の 3)。案内とボタンは自動で消えます

どのモデルが入るの?(自動で最適化)

「モデル取得コマンドをコピー」は、あなたのPCの性能を見て最適な1本を選びます。目安は次のとおり。

あなたのPC入るモデル容量ひとこと
NVIDIA GPU(VRAM 8GB+)gemma2:9b約5.4GB既定・精度優先
GPU 中位 / CPUのみ 16GB+gemma2:2b約1.6GBバランス・CPUでも実用
CPUのみ・RAM 8GBphi3:mini約2.3GB最軽量
Apple Silicon 16GB+gemma2:2b約1.6GBバランス型
Intel Mac 16GB+gemma2:2b約1.6GBGPUなしでも動く
RAM 8GBphi3:mini約2.3GB最軽量
うまくいかない時: 設定の状態が赤「● Ollama 未接続」のままなら、次を順に確認 ― ① トレイメニューバーにラマが居る?(居なければ Ollama を起動)/ ② モデル取得(ollama pull …)は終わった?/ ③ それでも駄目なら Ollama を一度終了して起動し直す。
やっぱり使わないと決めたら、上の図の 2 のスイッチを OFF に。赤表示は消え、辞書だけで静かに動きます。

5設定・辞書(あなた好みに育てる)

③ 設定を開く.bat(Mac は ③ 設定を開く.command)、またはトレイのマイクを右クリック →「設定を開く」。

録音キー

録音に使うキーを「押して登録」。

辞書

「聞こえ方 → 出したい文字」を登録すると、次の音声入力からすぐ反映。

AI設定

いちばん上に「Ollama を使う / 使わない」のスイッチ。その下に句読点・推敲・自動学習の細かい ON/OFF。

動作ログ

「常駐中」か、ちゃんと動いているかを確認。

6PC起動時に自動で起動する(任意)

トレイのマイクを右クリック →「PC起動時に自動で起動する」にチェック。次回ログインから、窓を出さず自動で常駐します(必要な起動ファイルは自動生成)。解除はチェックを外すだけ。

メニューバーのマイクをクリック →「PC起動時に自動で起動する」にチェック。次回ログインから、窓を出さず自動で常駐します。解除はチェックを外すだけ。

7アップデート

設定・辞書・履歴は保護されます。

③ 設定を開く.bat(Mac は ③ 設定を開く.command) →「AI設定」タブ下部の「アップデートを確認」ボタン。新しい版があれば自動で取り込みます。

手動なら、ダウンロードページから新しい ZIP を落として解凍し直すだけ。古い設定・辞書を引き継ぎたい場合は、新フォルダの _app/config に古い config の中身を上書きコピーしてください。

8困ったとき

症状対処
録音キー(右Ctrl)を押しても反応しない設定 →「録音キー」で別のキーに変更。または管理者として実行で起動。
右Option を押しても反応しないアクセシビリティ権限を確認(設定 → プライバシー → アクセシビリティで「ターミナル」を ON)。または別キーに変更。
話しても文字が出ないまず録音キーを押した時に画面中央下に「● 聞いています」が出るか確認(出なければキーが届いていない → 録音キーを変更)。出るのに文字が出ない時は、設定 →「動作ログ」で録音状況を確認。設定 → プライバシー → マイクマイク権限の許可も確認。
語尾が切れる / 変な文字になるBluetooth ヘッドセットはマイク使用中に通話用の低音質モードへ切り替わる機種が多く、精度が落ちます。有線・USB・内蔵マイクを推奨(設定 →「録音キー」タブでマイクを選べます)。
句読点が付かない / 学習しないOllama が起動しているか確認。設定「AI設定」の状態が赤「● Ollama 未接続」なら、Ollama 起動 → モデル取得(セクション4)。
赤い「● Ollama 未接続」がずっと出ていて気になるOllama を使わないなら、設定「AI設定」いちばん上のスイッチを OFF。灰色の「AI機能 OFF(手動辞書のみ)」に変わり、赤は消えます。
今ちゃんと動いてる?設定 →「動作ログ」タブで「常駐中」表示とログを確認。
GPU が使えないと出たCPU でも動きます(少し遅いだけ)。そのまま使えます。
初回の黒い窓で「Python が見つかりません」セクション2の手順1(Python を入れる)が未完了。「Add python.exe to PATH」のチェックを忘れていないか確認して入れ直す。

9アンインストール

フォルダをゴミ箱に入れるだけでは、PC の別の場所に「残りかす」が数GB分残ります。下の方法なら全部まとめて消えます。

削除するファイルを探す必要はありません。次の2つのうち、やりやすい方でどうぞ。

① Windows の設定から
設定 → アプリ → インストールされているアプリ → Grow Voice → アンインストール
(市販ソフトと全く同じ手順です)

② タスクトレイから
画面右下のマイクのアイコンを右クリック → アンインストール

どちらも確認画面が出ます。「はい」を押すまで何も消えません。
削除するファイルを探す必要はありません。
メニューバーのマイクのアイコンをクリック → アンインストール。
確認画面が出ます。「はい」を押すまで何も消えません。

何が消えるのか(全部の場所)

#残りかすの正体置き場所目安自動で消える?
1常駐しているツール本体メモリ上(タスクトレイのマイク)—はい
2自動起動の登録ファイル%APPDATA%\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup\音声入力ツール_自動起動.vbs1 KBはい
3デスクトップのショートカットデスクトップ1 KBはい
4Windows の「アプリ」一覧への登録レジストリ(利用者ごとの領域)—はい
5プログラム本体・設定・辞書・履歴解凍したフォルダ数百 MBはい(終了後に自動で消えます)
6音声認識モデル%USERPROFILE%\.cache\huggingface\hub1〜2 GB確認してから
7Ollama の AI モデル%USERPROFILE%\.ollama2〜5 GB確認してから
8Ollama 本体(アプリ)Windows の「アプリ」一覧数百 MBいいえ(不要なら別途削除)
ノートパソコン版も使っている方へ: 上の 5番(認識モデル) は ノートパソコン版と同じ置き場を共有しています。ここを消すと、もう一方が次に起動した時にモデルを再ダウンロードします。両方使っている場合は「消さない」を選んでください。

手作業でやる場合

  1. 常駐を止める タスクトレイのマイクを右クリック →「終了」。
  2. 自動起動を解除する Windows+R → shell:startup と入力して Enter。開いたフォルダの 音声入力ツール_自動起動.vbs を削除。
  3. ショートカットを消す デスクトップの「音声入力ツール」を削除。
  4. 認識モデルを消す Windows+R → %USERPROFILE%\.cache\huggingface\hub と入力して Enter。名前に faster-whisper が付くフォルダを削除。
  5. Ollama のモデルを消す コマンドプロンプトで ollama list → 出てきた名前を ollama rm 名前 で削除。まとめて消すなら %USERPROFILE%\.ollama フォルダごと削除。
  6. Ollama 本体を消す(他で使っていなければ) Windows の「設定 → アプリ → インストールされているアプリ」から Ollama をアンインストール。
  7. フォルダごとゴミ箱へ ツールを解凍したフォルダを削除。設定・辞書・履歴もここで一緒に消えます。
  1. 常駐を止める メニューバーのマイクから「終了」。
  2. 自動起動を解除する メニューバーのマイク →「PC起動時に自動で起動する」のチェックを外す。
  3. 認識モデルを消す Finder で ⌘+⇧+G → ~/.cache/huggingface/hub。名前に faster-whisper が付くフォルダを削除。Moonshine を使っていた場合は ~/Library/Caches/moonshine_voice も削除。
  4. Ollama のモデルを消す ターミナルで ollama list → ollama rm 名前。まとめてなら ~/.ollama を削除。
  5. Ollama 本体を消す /Applications/Ollama.app をゴミ箱へ。
  6. フォルダごとゴミ箱へ 解凍したフォルダを削除。
残しておきたいものがある場合: 育てた辞書は config/replacements.json と config/construction_terms.json です。この2つをどこかにコピーしておけば、入れ直した時にそのまま戻せます。